همه مقالههای منتشرشده دکتر مریم مأمن پوش برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
تغییرات خلق در زندگی روزمره، بیش از آنکه یک پدیده مبهم و غیرقابل پیشبینی باشند، مجموعهای از الگوهای قابل مشاهدهاند که میتوان آنها را با ابزارهای ساده، رصد دقیقتر و مدیریت سازندهتر کرد. وقتی نوسان خلق بهصورت منظم…
استرس و نگرانی زمانی بیشتر به زندگی روزمره آسیب میزنند که هیجانها بدونِ سازماندهی ذهنی، در واکنشهای سریع و مکرر خود را نشان دهند. روانشناسی بالینی بر این واقعیت تمرکز دارد که مدیریت مؤثر هیجانها میتواند شدت تجربه ا…
روانشناسی اجتماعی: اثر همنوایی و قضاوت دیگران بر تصمیمهای روزمرهدر بسیاری از موقعیتهای روزمره، انتخابها تنها نتیجه تحلیل شخصی نیستند؛ بلکه تحت تأثیر حضور دیگران، برداشتهای اجتماعی و نیاز به همخوانی با هنجارها شکل می…
روانشناسی رشد نشان میدهد که کیفیت روابط اجتماعی در کودکی و نوجوانی، بخش مهمی از شکلگیری سلامت روان و سازگاری زندگی است. رشد اجتماعی سالم فقط به «باملاحظه بودن» یا «خوب بودن با دیگران» محدود نمیشود؛ مجموعهای از الگوه…
افکار خودکار به شکل نامحسوس و سریع از درون ذهن عبور میکنند و در نهایت تجربهی هیجانی فرد را شکل میدهند؛ همین سازوکار دقیق در روانشناسی شناختی توضیح داده میشود. در این رویکرد، احساسات صرفاً واکنش مستقیم به رویدادهای بی…
الگوهای رفتاری پایدار معمولاً از دلِ تکرارهای کوچک روزمره، شیوههای سازگاری آموختهشده و چارچوبهای ذهنی نسبتاً ثابت شکل میگیرند؛ روانشناسی شخصیت توضیح میدهد که چرا برخی واکنشها در موقعیتهای مختلف دوباره ظاهر میشوند و…